Die Alternative zur traditionellen Psychotherapie

· kurzfristige Termine


· 24 Stunden am Tag


· in meiner Praxis, per Telefon, online oder in Ihrem eigenen Zuhause


"Es ist unser Geist, und unser Geist allein, der uns fesselt oder befreit."

Dilgo Khyentse Rinpoche

Philosophische Praxis Benjamin Dittrich

Befinden Sie sich in einer Krise?

Haben Sie das Gefühl festzustecken und aus eigener Kraft nicht mehr weiterzukommen?

 

 

Fühlen Sie sich oft

  • ängstlich,
  • deprimiert,
  • erschöpft,
  • gestresst,
  • überfordert,
  • unsicher oder
  • verloren?

 

Psychische und soziale Krisen können jeden treffen.

 

Sie sind die normale Reaktion eines normalen Menschen auf ein unnormales Ereignis. Sie sind kein Zeichen von Schwäche, sondern zeigen in der Regel lediglich an, dass Sie sich an eine neue Situation anpassen müssen.

Ich helfe Ihnen:

  • bei Stress,
  • Angst,
  • emotionalen Tiefs,
  • Erschöpfung,
  • Trauer- und Verlusterfahrungen,
  • psychischen Krisen und
  • zwischenmenschlichen Konflikten;
  • Selbstliebe, Selbstwert und Selbstvertrauen aufzubauen,
  • Ihre Resilienz zu stärken,
  • Achtsamkeit in Ihr Leben zu integrieren,
  • Ihre Motivation zu steigern,
  • inneren Frieden
  • und Ihren Lebensmut wiederzufinden.

Ich verbinde achtsamkeitsbasierte Methoden mit Hypnose und anderen wissenschaftlich anerkannten Verfahren, die kontinuierlich weiterentwickelt werden.

 

Ich nutze Techniken und Methoden, die auch die Grundlage sind für:

  • Meditation
  • Hypnotherapie
  • Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT)
  • Achtsamkeitsbasierte Therapie
  • Buddhistische Psychotherapie
  • Mindfulness based stress reduction (MBSR) / Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
  • Core-Schamanismus
  • Mindful self compassion (MSC) / Achtsames Selbstmitgefühl
  • Reiki

 

Gerne biete ich Ihnen zeitnah ein kostenloses Erstgespräch an. Klicken Sie einfach auf Kontakt und treten Sie mit mir in Verbindung.

Psychologisches Coaching

Einzelsitzung

  • Kosten: 150, - €/h
  • Inklusive: 1 x 60 Minuten Coaching (und Hypnose + Audio-Datei mit personalisierter Hypnose)
  • Wann: zeitlich flexibel
  • Wo: in meiner Praxis, Ihren eigenen 4 Wänden, als Telefon- oder Online-Coaching
  • Erstgespräch kostenlos (auch per Telefon oder Videotelefonie)

oder

4 Sitzungen

  • Kosten: 100,- €/h
  • Inklusive: 4 x 60 Minuten Coaching und Hypnose + Audio-Datei mit personalisierter Hypnose
  • Wann: zeitlich flexibel
  • Wo: in meiner Praxis, Ihren eigenen 4 Wänden,
    als Telefon- oder Online-Coaching
  • Erstgespräch kostenlos (auch per Telefon oder Videotelefonie)

oder

12 Sitzungen

  • Kosten: 80,- €/h
  • Inklusive: 12 x 60 Minuten Coaching und Hypnose + Audio-Dateien mit personalisierten Hypnosen
  • Wann: zeitlich flexibel
  • Wo: in meiner Praxis, Ihren eigenen 4 Wänden,
    als Telefon- oder Online-Coaching
  • Erstgespräch kostenlos (auch per Telefon oder Videotelefonie)