Psychologische Beratung in Köln

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"Die Größe unserer Unterstützung sollte der Größe unserer Probleme entsprechen."

Philosophische Praxis Benjamin Dittrich

Bestimmen Sorgen oder Leid Ihren Alltag?

 

Stecken Sie vielleicht in einer Beziehungskrise oder betrauern den Verlust eines geliebten Menschen?

 

Fühlen Sie sich gestresst, überfordert oder so am Ende Ihrer Kräfte, dass es Ihnen manchmal schwer fällt, selbst die einfachsten Alltagsaufgaben zu erledigen?

 

Psychische und soziale Krisen können jeden treffen.

Sie sind die normale Reaktion eines normalen Menschen auf ein unnormales Ereignis. Sie sind kein Zeichen von Schwäche, sondern zeigen in der Regel lediglich an, dass ein Mensch sich an eine neue Situation anpassen muss.

 

Philosophie und die spirituellen Traditionen der Welt überliefern seit Jahrtausenden Erkenntnisse und Methoden, um Konflikte zu lösen, belastende Lebenssituationen zu überstehen, Klarheit zu gewinnen und Stress zu lindern. Sie sind die Quelle der grundlegenden Theorien und Techniken aller heute existierenden Formen der Psychotherapie.

Methodik

Philosophische Praxis Benjamin Dittrich

Durch die gleichen Mechanismen, durch die unsere Gedanken unseren Herzschlag beschleunigen, wir in Schweiß ausbrechen oder Magengeschwüre bekommen, können wir auch wohltuende geistige und körperliche Zustände herbeiführen, die sich mit regelmäßiger Praxis auch positiv auf unsere Gesundheit auswirken können.

 

Zu den sanftesten und zugleich effektivsten Wegen, Stress zu lindern und sowohl körperliche, wie auch geistige und emotionale Entspannung zu ermöglichen, zählen Meditation und Hypnose.

 

Diese jahrtausendealten, wissenschaftlich anerkannten Verfahren sind die Grundlage für Therapieformen wie z.B. Hypnotherapie und Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT).

 

Meditation ist eine uralte Methode, um den Geist zu stärken. Sie beruhigt Ihre Gedanken, bringt Ihnen Klarheit und ermöglicht so Gefühle des Glücks sowie geistige als auch körperliche Entspannung.

 

Studien zeigen, dass spezielle Meditationstechniken sogar bei Depressionen, Ängsten und posttraumatischen Belastungsstörungen schon nach 3 Monaten erhebliche Verbesserungen bewirken können.

 

Hypnose - ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren - wirkt dort, wo 90% Ihrer Entscheidungen und Ihres Verhaltens gesteuert werden - in Ihrem Unbewussten. Sie bewirkt eine tiefe Entspannung und ermöglicht sehr schnelle und sanfte positive Veränderungen.

 

Durch die Kombination aus Meditationstechniken, Hypnose und philosophischer Weisheit helfe ich Ihnen gezielt, Ihr Problem zu überwinden und die Veränderungen in Ihrem Leben zu verwirklichen, die Sie sich wünschen.

Hi, ich bin Ben.

Ich bin Magister der Philosophie und der katholischen Theologie mit Fortbildung in Hypnotherapie.

 

Seit 6 Jahren helfe ich Menschen bei Krisen, Konflikten und Leid in vielerlei Erscheinungsformen.

 

Bereits in unserem Erstgespräch helfe ich Ihnen,

  • Klarheit darüber zu gewinnen, welche konkreten Schritte Sie der selbständigen Lösung Ihres Problems näher bringen,
  • hinderliche Überzeugungen aufzudecken, die Ihr Problem am Leben halten, und
  • die Sitzung mit Energie, Selbstvertrauen und dem Wissen zu verlassen, wie Sie genau das glückliche und erfüllte Leben führen können, das Sie sich wünschen,

 

Klicken Sie jetzt auf Kontakt oder rufen Sie mich sofort an und wir vereinbaren einen Termin.

Psychologische Beratung - Philosophische Praxis Benjamin Dittrch

Psychologische Beratung

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  • Wo: in meiner Praxis, Ihren eigenen 4 Wänden, per Telefon oder Skype
  • Kosten: 100,- €/h, Anfahrt bereits inklusive.